Cuando es tiempo de quitar el pecho

Entre los seis y nueve meses el bebe debe empezar un proceso de adaptación a los alimentos sólidos que le proporcionen los nutrientes que ya no puede ofrecerle la leche materna por sí sola. Esta es una etapa muy particular, pues además de alimentación el pecho de la madre es el contacto más seguro y cálido que tiene el niño con el mundo exterior. Las expertas de la Liga Internacional de la Leche, una organización internacional que promueve la lactancia materna, recomiendan hacer el destete gradualmente y que incluso sea el propio bebe quien lo decida de manera natural. Muchas mujeres sienten la necesidad de destetar a sus pequeños antes de que esto ocurra. La opinión de amigos y familiares influye mucho en esta decisión, pues las madres que lactan a sus hijos más allá del primer año de vida usualmente reciben fuertes críticas por ello.Sin embargo, son muchos los beneficios emocionales y nutricionales de la lactancia prolongada, por lo que decidir en qué momento dejar de amamantar es una prerrogativa de la madre.Atrás quedaron las viejas practicas de untar la aureola del pezón con sustancias desagradables al paladar del niño ó separar al bebe bruscamente de su madre. Si te encuentras en este proceso de transición, te ofrecemos algunos consejos útiles para que, junto a tu bebe, puedas avanzar satisfecha hasta la próxima etapa de la crianza. Si necesitas más ayuda puedes visitar el grupo de la Liga de la Leche en República Dominicana espanol.groups.yahoo.com/group/mamaRD ó llamar a su líder Yanet Olivares de Saiz al teléfono 809-530-0029 y conocer la experiencia de otras madres sobre este fascinante tema.Un adiós paso a pasoAsegúrate que el bebe no tenga ningún problema físico antes de quitarle el pecho.Lo ideal sería eliminar una sesión de amamantamiento semanalmente ó cada dos semanas, empezando por la que genere menos interés en el bebe. La producción de la leche va disminuyendo por sí sola, sin producir las molestosas inflamaciones que ocurren por el la leche acumulada en los pechos.Ofrece al bebe una merienda, léele un cuento o sácalo a pasear justo en el momento en que acostumbraba a tomar el pecho. Esto distrae su atención y disminuye su ansiedad.Amamantar es una expresión del amor entre la madre y el niño, para evitar la depresión natural que se produce al interrumpir la alimentación con pecho, sustituye estos momentos de intimidad con toda la ternura que puedas darle a tu bebe.
Nuestroshijos.com , Diario Libre

El 90% acude al dentista sólo cuando siente dolor

Ana Martínez dice que la odontopediatría es una de las áreas en las que en los últimos años se ha despertado más conciencia, aunque todavía hay padres que cometen el error de pensar que no es importante prevenir y cuidar los dientes de leche.

El 90 por ciento de la población dominicana continúa acudiendo al dentista sólo cuando siente dolor o presenta un problema específico, mientras apenas el 10 por ciento va a chequeos preventivos. Un reducido porcentaje, pero que actualmente aumenta, acude a estos profesionales por asuntos estéticos.
Esta realidad se aplica básicamente en el sector privado, ya que a nivel de los centros asistenciales públicos casi la totalidad de los pacientes acude sólo cuando le angustia algún dolor.
Las razones son atribuidas por conocedores en la materia a varios factores, entre los que figuran la falta de educación y promoción en materia de prevención odontológica, los altos costos que implica el tratamiento oral, desconocimiento en cuanto a coberturas en el Sistema de Seguridad Social, y a las dificultades de acceso a servicios, sobre todo en comunidades apartadas.
Ana Martínez, maestra y odontóloga general, dice que ir al dentista cuando el problema está latente es un error, porque si una persona se hace chequeos periódicos no llegaría a niveles de enfermedad odontológica y se ahorraría dolor y dinero.
Recuerda que de la prevención depende del mantenimiento de una buena salud bucal, el buen funcionamiento del aparato digestivo y la nutrición del organismo.
De nacionalidad española y con 20 años de experiencia ejerciendo la odontología en el país, Martínez asegura, no obstante, que le sorprende ver cómo ha ido creciendo la conciencia de los dominicanos en salud bucal, mucho más incluso que en el paciente europeo.
La especialista revela que la odontopediatría es una de las áreas en las que en los últimos años se ha despertado más conciencia, aunque todavía hay padres que cometen el error de pensar que no es importante prevenir y cuidar los dientes de leche, desconociendo que son la guía del diente permanente.
MalesLos problemas de encías, caries, extracciones, pulpales y bruxismo figuran entre los principales problemas de salud oral que presenta la población dominicana. El bruxismo o apretamiento de los dientes mientras se duerme se considera un reflejo del estrés.
Martínez asegura que últimamente el 80% de los pacientes que atiende padece de bruxismo, cifras que considera preocupante. Los pacientes acuden también a la consulta por estética, sobre todo demandando blanqueamiento y dientes más organizados.
TratamientosEl bruxismo, explica la especialista, hace mucho daño porque desgasta los dientes, además de que provoca problemas articulares, dolores de cuello, de cabeza y de estómago. Su tratamiento es una placa de por vida de relajación oclusial para dormir, que ayuda mucho al paciente.
La cultura de llegar al dentista cuando se siente molestia lleva también con frecuencia a que muchas personas requieran tratamiento de canal, y eso ocurre cuando el nervio está afectado.
Cuando una persona empieza a sentir molestia al frío, agrio, cítrico, caliente y dulce, son señales de que se debe ir al odontólogo.
La odontología no escapa a la tendencia moderna enfocada en la estética y a la perfección. Cada vez más personas buscan dientes parejos y blancos.
Uno de los campos más demandados al respecto es la ortodoncia o colocación de aparatos fijos o brackets para alinear los dientes, seguido del blanqueamiento y colocación de carillas dentales, que son finas láminas de porcelana utilizadas para cubrir anomalías del color y disimular alteraciones de tamaño o forma dentaria.
PrecauciónDe acuerdo con la especialistas, el sexo femenino busca mucho blanqueamiento a edades más tempranas, incluso desde la adolescencia. El masculino la busca con edad más avanzada.
La ortodoncia se ha convertido en una especie de estatus social, niños que sin necesitarla piden a los padres colocarse brackets, porque quieren verse como otros. Algunos no necesitan las gomitas, pero las quieren. De ahí que la doctora Carmen Rosa Hernández, coordinadora de la Dirección de Salud Bucal del Ministerio de Salud Pública, destaca la importancia de crear conciencia en los padres y odontólogos, de que esos tratamientos solo se deben usar en quienes realmente los necesitan.
La modaDice que la moda es una preocupación porque con frecuencia llegan padres a los consultorios odontológicos con niños buscando brackets que no los necesitan y cuando algún médico les dice eso, entonces se van a otro que sí se los coloque.
Aunque en sus inicios el Sistema Dominicano de Seguridad Social (SDSS) había dejado fuera de cobertura todos los procedimientos odontológicos, actualmente la población afiliada tiene derecho a recibir atenciones en por lo menos 10 servicios básicos de prevención y tratamiento, incluidos en el Plan de Servicios de Salud (PDSS). La mayoría de esos servicios fueron ampliados en el PDSS a través de la resolución 147-07 emitida por la Superintendencia de Salud y Riesgos Laborales (Sisalril). No obstante, todavía reina mucho desconocimiento de parte de la población afiliada, no sólo en cuanto a los centros donde pueden buscar servicios, sino sobre la cobertura a que tiene derecho.
En esta área también abundan las quejas de inconformidad de parte de afiliados, muchas de las cuales están siendo recibidas de manera verbal en la Dirección de Información y Defensa del Afiliado (DIDA), sobre todo referente a cobertura y co-pago.
El sistema establece que en esos servicios con cobertura el paciente sólo debe pagar el 20% del precio del servicio y el restante 80% debe ser cubierto por la Administradora de Riesgos de Salud (ARS) a la que está afiliado.
PRESTACIONES DE LOS SERVICIOS DEL PDSSEl Catálogo de Prestaciones del Plan de Servicios de Salud (PDSS) incluye la aplicación de cariostáticos, que consiste en el uso de agentes que inhiben la progresión de la caries dental, disminuyen la sensibilidad dentinaria y remineralizan la dentina cariada.Además, consulta de emergencia con todo tipo de urgencia odontológica e incluye recubrimiento y tratamiento de la pulpa dental.También incluye consulta preventiva, la cual consiste en la aplicación externa de fluoruros, la consulta odontológica general, incluye material gastable, aplicación de flúor en gel y en solución, resina preventiva, sellantes de autocurado y de fotocurado.La cobertura en esta área incluye consulta, diagnóstico, fichado y plan de tratamiento para la elaboración de la historia clínica del afiliado, incluyendo material gastable y consulta odontológica general.Otro servicio al que el afiliado tiene derecho es a la detección y control de placa bacteriana; enseñanza de higiene bucal, en que además de orientación el afiliado debe tener cobertura de material gastable, control de placa dental y consulta odontológica general y extracción de cuerpo extraño con la remoción de cuerpos extraños en encías y tejido blando, incluyendo material gastable; actos quirúrgicos.La extracción dentaria, cuya cobertura abarca técnicas de extracción simple y quirúrgica, alveoloplastía, medicamentos y material gastable; incisión y drenaje de acceso con cobertura del procedimiento quirúrgico, material gastable y fármacos.Asimismo, tratamiento de la gingivitis o enfermedad bucal bacteriana que provoca inflamación y sangrado de las encías, con cobertura de medicamentos, material gastable, técnicas especiales de limpieza y procedimiento quirúrgico para la escisión y supresión del tejido gingival lesionado (gingivectomía), así como tratamiento de osteomielitis o infección ósea causada generalmente por bacterias. La cobertura abarca fármacos, material gastable y procedimiento quirúrgico.La aplicación de cobertura en materia odontológica del PDSS, y la proliferación de aseguradoras privadas, ha dado paso a que cerca del 80% del mercado de la odontología esté en manos de los seguros de salud, mientras que el 20% restante se reparte en la consulta privada. La proliferación de seguros médicos está abriendo la posibilidad a que más personas tengan acceso a los servicios odontológicos.No obstante, el presidente de la Asociación Odontológica Dominicana, Adolfo Rodríguez entiende que la Sisalril debe hacer un trabajo más efectivo en la supervisión de los centros odontológicos que ofrecen servicios a la población asegurada, para constatar que cumplen con los requerimientos.
Doris Pantaleón, Listin Diario

LA OMS LANZA PRIMER FORMULARIO UNIVERSAL DE MEDICAMENTOS PARA NINOS

SOBRE EL USO DE LOS MEDICAMENTOS EN MENORES
La Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó hoy el primer formulario universal estandarizado de medicamentos para niños de entre 0 y 12 años, en el que se informa de cómo deben usarse más de 240 fármacos esenciales para el tratamiento de enfermedades y dolencias.
"Sin pautas globales, muchos profesionales de la atención sanitaria tendrían problemas para recetar medicamentos en casos en los que existen indicios muy limitados", explica en un comunicado el director de medicinas básicas y políticas farmacéuticas de la OMS, Hans Hogerzeil.
Resaltó que "para ser efectivos, los fármacos deben elegirse cuidadosamente y en unas dosis ajustadas a la edad, el peso y la necesidad del niño".
Así, gracias al formulario lanzado hoy, los profesionales de la salud tendrán acceso a una información estandarizada sobre el uso de los medicamentos en los niños, como por ejemplo la relativa a los efectos secundarios, contraindicaciones o las dosis recomendadas.
Un fármaco como el ibuprofeno, por ejemplo, que comúnmente se da a los niños, puede tener efectos negativos si se combina con 21 de los medicamentos incluidos en este documento.
La OMS recuerda que 8,8 millones de menores de cinco años murieron en 2008 por enfermedades que se hubieran evitado de haberse usado los medicamentos adecuados para niños.
EFE Listin Diario
Ginebra

COPRESIDA DEMANDA APROBACION DE LEY QUE PROTEGE PERSONAS QUE VIVEN CON VIH SIDA

El Consejo Presidencial del SIDA en coordinación con las redes de personas con VIH SIDA demanda del Congreso Nacional la aprobación de la legislación que reordena y regula los derechos fundamentales de las personas que viven con esa condición de salud.
Este anteproyecto fue sometido al Congreso diciembre del 2009 por el Vicepresidente de la República, doctor Rafael Alburquerque y hasta la fecha no se ha promulgado.

Las instituciones que demanda la aprobación de la legislación son COPRESIDA la Red de Personas que Viven con VIH, la Alianza Solidaria para la Lucha Contra el SIDA, la Coalición ONG-SIDA, el Centro de Promoción y Solidaridad Humana, la Colectiva Mujer y Salud, Amigos Siempre Amigos, el Centro de Investigación y Apoyo Cultural, el Instituto Nacional de la Salud, el Circulo de Mujeres Discapacitadas, el Instituto de Apoyo a la Juventud, y el Movimiento Social y Cultural para los Derechos de los Trabajadores Haitianos formularon el pedido.

Las organizaciones citadas enviaron una comunicación a los Presidentes del Senado y la Cámara de Diputados doctores Reinaldo Pared Pérez y Julio Cesar Valentín, con copia a los Presidentes de las Comisiones de Salud Pública, Senador Luis Renee Canaán Rojas y Diputado Víctor Terrero para que pongan su mejor esfuerzo en aprobar este anteproyecto.

Tanto el Copresida como las organizaciones que conforman la demanda manifestaron que han transcurrido seis meses desde que el Anteproyecto de Ley de VIH y Sida fuera sometido al Congreso Nacional y aun no ha sido aprobado,

Por lo que demandan de los legisladores priorizar el conocimiento y aprobación de dicho instrumento jurídico especial en materia de VIH y Sida, a los fines de dotar al país de un marco legal acorde con los nuevos tiempos y la dinámica realidad de dicha condición de salud, en el ámbito nacional e internacional”.
Emilia Evangelista

¿EL TAMAÑO SÍ IMPORTA?

No todo lo que creías sobre la sexualidad masculina es cierto. Alrededor del símbolo sexual por excelencia, el falo, se crean muchos mitos y creencias. ¿Quieres descubarlos?
Mito y sufrimiento
Un mito es una creencia que comparten los miembros de una sociedad. En general, tiene parte de verdad y parte de mentira. Pero lo que es completamente cierto es que puede influir sobre tu felicidad cuando no sabes distinguir la diferencia. El terreno sexual es uno de los más fértiles para este tipo de invenciones populares. El sexo tiene un inmenso poder de atracción ya que suma el misterio, la magia de la procreación de la vida, las partes más ocultas del cuerpo y los momentos de mayor intimidad y máximo placer. Pero cuidado: atarse a las creencias sin buscar la verdad puede hacerte sufrir intensamente. Si tu imagen varonil está amenazada por uno de estos mitos sexuales, estás en problemas.
La gran mentira
El pene, símbolo de la sexualidad masculina, es el blanco perfecto para los mitos más antiguos y crueles. En especial la cuestión de su tamaño es uno de los mitos que más sufrimiento provocan a los hombres que no cumplen con una gran expectativa. Pero, ¿cuánta importancia tiene el tamaño del pene para el éxito de una relación sexual? En verdad, su importancia es relativa. Muchas mujeres aseguran haber tenido sus orgasmos más explosivos con hombres discretamente dotados. Si bien algunas de ellas consideran importante el tamaño del miembro de su pareja, otras le dan más importancia a otros detalles. ¿Cuáles? Principalmente la atención que el hombre pone en la estimulación sexual de las zonas femeninas más erógenas, en especial el clítoris.
Tamaño no es igual a potencia
Este es otro error que suele instalarse en la mentalidad de muchos hombres. Un pene de gran tamaño no siempre tiene una gran performance sexual. La potencia o capacidad de mantener erecciones firmes y prolongadas, no es un atributo propio de los hombres más dotados en cuestión de tamaño. Esta potencia depende de muchos factores. En especial, de la capacidad de mantener la excitación en el plano mental. Para ello es necesaria la atención completa y permenente en la relación, sin que interfieran ideas que creen conflicto. Pero cuidado: la "obligación" del hombre de estar siempre dispuesto a mantener una relación sexual también es un mito que debe ser descubierto.
discoverymujer.com

PRIMERA DAMA Y COPRESIDA FIRMAN ACUERDO PARA FORTALECER PREVENCION DEL VIH, SIDA y las ITS

El Despacho de la Primera Dama (DPD) y el Consejo Presidencial del SIDA (COPRESIDA) firmaron un acuerdo de colaboración para fortalecer las acciones de prevención del VIH, SIDA y las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS), a través de los Centros Tecnológicos Comunitarios (CTCs).
El acuerdo fue suscrito por la Primera Dama de la República, doctora Margarita Cedeño de Fernández, y el Director Ejecutivo del COPRESIDA, doctor Gustavo Rojas Lara.
Ambas instituciones se comprometen a mejorar el Programa de Fortalecimiento de la Respuesta Nacional al VIH, SIDA y las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS, promoviendo los conocimientos de esas enfermedades y la manera de prevenirla, a través de las 62 emisoras comunitarias ubicadas en diferentes puntos del país y la plataforma de los Centros Tecnológicos Comunitarios.
El propósito del acuerdo es unir esfuerzos para que más de 500 mil personas que sintonizan las emisoras comunitarias y que acuden a los CTCs reciban las informaciones necesarias que sirvan de apoyo a las acciones que se desarrollan en el país.
El DPD también ofrecerá las facilidades para la presentación de programas educativos radiales dirigidos a las comunidades bajo la cobertura de las radioemisoras, tras la capacitación de los recursos humanos.
Entre las responsabilidades asumidas por el COPRESIDA con la firma de este acuerdo está la de capacitar a los integrantes de los CTCs y de la Red de Emisoras Comunitarias para convertirlos en facilitadores de los procesos educativos que se impulsarán a través de esos centros y suplir los materiales educativos que serán distribuidos en las comunidades.
Ambas instituciones tienen como interés primordial poner las tecnologías de la información y comunicación al servicio del desarrollo de las comunidades, enfatizando la promoción de conductas saludables.
La Primera Dama es miembra de la Coalición de Primeras Damas y Mujeres Líderes de América Latina sobre Mujer y SIDA, instancia creada en el marco de la realización de la Sesión Especial de la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas sobre VIH y SIDA (UNGASS), con el objetivo de reducir la vulnerabilidad de ese sector frente a la epidemia.

COMO COMBATIR EL CALOR

Aunque en Dominicana es caluroso todo el año por su ubicación en el Caribe durante los meses de verano los termómetros alcanzan temperaturas muy elevadas.
Demasiado calor puede llegar a ser peligroso para la salud, sobre todo si no se toman precauciones adecuada se recomienda beber hasta tres litros de agua.
En verano las pérdidas de agua son mayores debido al calor, que unido a una mayor actividad física y a los numerosos viajes que se realizan, provocan un aumento del sudor corporal. Así, se estima que a través del sudor se pierde alrededor de uno a dos litros por hora si se realiza una actividad física regular.
Los médicos recomiendan que en verano, se beba antes, durante y después de realizar cualquier actividad física y que se coman más alimentos ricos en agua, como hortalizas frescas (90 por ciento de agua), leche (87 por ciento), arroz cocido (85 por ciento), pescado (80 por ciento) y huevos (74 por ciento).
Recomendaciones
Beba más líquidos (no alcohólicos), independientemente de cuánta actividad realice. No espere a tener sed para beber. Advertencia: Si su médico le limita en general la cantidad de líquido que puede beber o le ha recetado pastillas diuréticas, pregúntele cuánto debería beber durante los días de calor. No beba líquidos que contengan cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, pues en realidad le hacen perder más líquido corporal. Además, evite las bebidas muy frías porque pueden causar calambres estomacales.
 Permanezca adentro y, si es posible, en un lugar con aire acondicionado. Si su casa no tiene aire acondicionado, vaya a un centro comercial o a la biblioteca pública, pues incluso unas pocas horas en un ambiente con aire acondicionado pueden ayudar a su cuerpo a mantenerse más fresco cuando vuelva al calor. Averigüe con su departamento de salud local si existen albergues de refugio para protegerse del calor en su área.
 Los ventiladores eléctricos pueden proporcionar comodidad, pero cuando la temperatura llega casi a 100°F, los ventiladores no van a evitar que sobrevengan enfermedades relacionadas con el calor. Tomar una ducha o un baño con agua fría o trasladarse a un lugar con aire acondicionado es una forma mucho mejor de refrescarse.
 Use ropa ligera, holgada y de colores claros.
 NUNCA deje a nadie en un vehículo estacionado y cerrado.
 Aun cuando cualquier persona puede sufrir en cualquier momento de una enfermedad relacionada con el calor, algunas son más susceptibles que otras. Vigile constantemente: --A los bebés y niños pequeños--A las personas a partir de los 65 años de edad--A las personas con una enfermedad mental--Quienes tienen una enfermedad física, en especial una enfermedad cardiaca o hipertensión arterial
 Visite a los adultos expuestos al riesgo de enfermarse al menos dos veces al día y observe cuidadosamente si presentan síntomas de agotamiento por calor o de insolación. Los bebés y los niños pequeños, por supuesto, deben ser observados con mayor frecuencia.
Si tiene que estar al aire libre en el calor
 Limite sus actividades al aire libre por la mañana y al atardecer.
 Reduzca sus ejercicios. Si tiene que hacer ejercicios, tome de dos a cuatro vasos de líquidos fríos sin alcohol cada hora. Las bebidas deportivas pueden reponer las sales y los minerales que pierde al sudar. Advertencia: si usted mantiene una dieta baja en sal, hable con su médico antes de tomar bebidas deportivas. Recuerde también la advertencia del primer “consejo” de nuestra lista.
 Trate de descansar frecuentemente a la sombra.
 Protéjase del sol llevando puesto un sombrero de ala ancha (que también lo mantiene más fresco), anteojos de sol y aplíquese protector solar de Factor 15 o más alto (los productos más eficaces indican “amplio espectro” o “protección contra UVA/UVB” en sus etiquetas).